Kochkurse

Nahrung, die nährt.

Meine Kurse beinhalten keine Ernährungsphilosophie. Ich gebe in den Kochkursen mein Wissen über gesunde und kräftigende Nahrungsmittel weiter.

Was nährt uns? Was wirkt entschlackend? Was energetisiert? Wie bereite ich Gemüse, Kräuter, Algen so zu, dass alle guten Inhaltsstoffe erhalten bleiben? Welche Öle benutze ich für welche Zubereitungsarten? Welche Nahrungsmittel und Zutaten wirken am besten zusammen?

Kochkurse

Vor allem aber soll es Ihnen schmecken und gut bekommen. Wir gehen zusammen auf eine Reise, auf der Sie lernen sich nicht zu viele Gedanken oder Sorgen um richtiges oder falsches Essen zu machen. Lernen Sie mehr und mehr, Ihren eigenen inneren Gefühlen zu vertrauen. Ich zeige Ihnen spontanes und richtiges Handeln beim Kochen. Probieren Sie aus, was Ihnen schmeckt, gut tut, was Sie erfrischt und befriedigt. Das führt zur Zufriedenheit, Gesundheit und einem glücklichen Leben.

Aktuelle Kurstermine finden Sie in der Veranstaltungsübersicht. Individuelle Termine gerne auf Anfrage.